Můj příběh začal už na základní škole, kdy jsem jako sportovně aktivní a vybíravé dítě často slýchala poznámky typu „jsi hubená jak lunt“ nebo „vyžle“. Ve věku 15 let, když jsem dokončila 9. třídu, by mě nikdy nenapadlo, že někdy budu řešit svoji váhu či velikost kalhot. Ale o dva roky později, s nástupem dospívání a změnou životního stylu, jsem i já začala být nespokojená se svou postavou.

To byl okamžik, kdy se ve mně probudil zájem o výživu. Důvodů bylo hned několik – zdraví, lepší výkon ve sportu a hlavně pocit spokojenosti ve vlastním těle. Zjistila jsem, že i malé změny v životním stylu mohou mít obrovský vliv na tělo. Vše začalo fungovat, a dávalo mi to smysl! V ten moment jsem věděla, že chci tyto znalosti předávat dál, aby i ostatní mohli dosáhnout svých cílů a cítili se lépe.

Nic ale není vždy ideální. I když se zdá, že vše klape, může přijít chvíle, kdy se něco pokazí a přestane fungovat. V takových situacích vím, jak snadno můžete ztratit motivaci. Ale také vím, že vždy existuje cesta, jak se vrátit zpět na správnou dráhu! Proto jsem se rozhodla studovat nutriční terapii, abych mohla pomáhat ostatním.

Nyní mám za sebou několik let praxe, během kterých jsem pracovala v nemocnicích, nutričních ambulancích, výživové poradně i dětské léčebně. Získala jsem mnoho zkušeností nejen v oboru, ale i sama o sobě. Naučila jsem se, jakým směrem se chci ubírat a co je cílem mé práce.

Mým hlavním cílem je pomáhat lidem dosáhnout spokojenosti a zdraví. Upřednostňuji individuální přístup, protože každý člověk je jedinečný. Prevence je pro mě klíčová, zvláště v boji proti dětské obezitě a poruchám příjmu potravy. Věřím v jednoduchost a sílu postupných změn. Učím své klienty, že „méně je někdy více“ a důraz kladu na malé kroky, které vedou k dlouhodobé spokojenosti. Nejsem zastáncem drastických diet či změn, které připomínají sebetrýznění. Ke svému tělu bychom měli přistupovat jako k nejlepšímu příteli – s láskou a péčí. A věřte mi, vyplatí se to! ♥